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在一个色彩斑斓的小镇里，有一个名叫汤米的小男孩。汤米拥有一副天真无邪的大眼睛和常常随风飘扬的棕色头发。然而，汤米有一个大家都知道的秘密，那就是他是镇上著名的情绪小魔王。
不论是因为早餐没放糖的玉米片，还是因为袜子的颜色不匹配，汤米总能从一件小事爆发出大的情感火山。有一次，他因为抓阄抽到午餐最后一个苹果而愤怒地翻桌，把全班同学的午餐都打翻了。
他的情绪问题的原因很简单：从小，汤米的父母就对他的每一个小要求都唯命是从，这使得他习惯了用情绪爆发来获得想要的一切。
随着时间的流逝，汤米的情绪魔王之名传遍了小镇。他的脾气越来越像一团随时都可能爆炸的火药，不仅朋友们开始远离他，连小镇上的动物们也学会了听到汤米的声音就跑开。
有一天，汤米的脾气引发了一场真正的灾难。一次因为没有赢得滑梯比赛，他大发雷霆，并无意中推倒了一堆骑在一起的自行车，其中一辆自行车的刹车链条卡住了，刚好一个叫莉莉的小女孩无法立即停下，直接冲进了小镇的巧克力喷泉里。
这场混乱让全镇议论纷纷。汤米不仅失去了他仅剩的几个朋友，而且所有人都开始敬而远之。汤米的父母意识到情绪暴戾已对汤米的生活产生严重影响，他们决定带他去见一个智慧而慈祥的心理老师，希望帮助汤米控制他的情绪。
心理老师名叫塞拉，她住在一个环抱着香薰花田的小屋里。她请汤米做了一个奇妙的情绪训练游戏，名为“色彩幻想”。在这个游戏中，每当汤米感到情绪即将爆发时，就要在心里想象一种色彩，并以想象力将这种色彩转化为冷静和喜悦的模样。
开始时，汤米觉得这个方法很傻，怎么可能靠想象一种颜色就能平复情绪呢？但越来越多的实践告诉他，当他把焦怒的红色变成宁静的蓝色时，他真的开始感到冷静下来。
不久，汤米慢慢地学会了控制自己的情绪。他的学校和小镇上的生活也因此有了显著的改善。没有了天天爆发的小魔王，孩子们开始愿意和他一起玩耍，甚至小动物们也不再害怕他了。
最神奇的是，在一次学校的绘画比赛中，汤米画出了一个色彩缤纷、和谐融洽的画作，这幅画最后赢得了全镇的赞赏，并被挂在了镇中心的展览厅里。这不仅代表着汤米对情绪控制的成就，也成为了小镇新的骄傲。
汤米的父母见证了他的改变，他们不再盲目地迁就他的每个需求，而是引导他理解并尊重他人，学会了自我控制。他们不再担心汤米的未来，相反，他们以汤米为荣。
告诉我们，表达情绪是正常的，但学会控制并合理地表达情绪更为关键。它可以让我们的生活变得更美好，赢得朋友的尊重和爱戴，并且最重要的是，让我们内心变得更加和平。
