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从前在一片广袤的森林里，有一个小小的村庄，里面住着形形色色的动物们。但在所有的小动物中，有一个叫泰迪的小熊特别出名，因为他总是表现出急躁和易怒的情绪。
泰迪的情绪堆起来像一座小山丘，很容易就因为一些小事情爆发出来。有一次，森林学校的小兔子不小心踩到了他的脚。泰迪的怒火就如火山爆发，他咆哮着不让小兔子解释，说小兔子是故意的。从那以后，小兔子每次看到泰迪就绕道而行，生怕再次触发。
泰迪的脾气是因为他很小的时候，就经常受到其他小动物的欺负，他发现只要他发脾气，大家就会害怕离开他，所以怒吼成了他的保护色。
可这样的行为习惯开始让泰迪陷入麻烦。一天，森林里举办了一年一度的友谊运动会，所有的小动物都很兴奋地参加。泰迪和他的队友在拔河比赛中失利后，泰迪一发不可收拾地大发雷霆，把自己的队友吓得四散逃跑。
泰迪突然发现自己没人陪伴，整个运动场上都在回避着他。他坐在孤独的角落里，看着远处的欢乐，感觉自己的心在慢慢冷下来。就在这时，一位智慧的老乌龟慢悠悠地爬了过来，坐在泰迪的旁边，告诉了他一个小秘密：“情绪就像风筝，抓得太紧会断，放得太松会飞，掌握好风的方向，风筝才能飞得最高。”
泰迪越来越多地思考老乌龟的话，就开始有意识地去控制自己的情绪。他尽量用深呼吸来平静自己，遇到糟糕的事情时，他学会了不立刻发火，而是静下心来找出解决问题的办法。
渐渐地，他的怒火山丘不再经常爆发了。泰迪开始与其他小动物们交流，他们为泰迪的改变而惊喜，又开始与泰迪一同游戏和学习。
有一天，泰迪救了一只因为掉落到池塘中而快要淹没的小松鼠。松鼠感激不已，他邀请了所有的小动物来感谢这个新的英雄。那天晚上，森林里的星星特别亮，小动物们围绕着营火，一起唱歌、跳舞，庆祝泰迪懂得了情绪的真谛。
泰迪现在非常受欢迎，不再是那个总是让朋友们害怕的易怒小熊，他变成了所有小动物们心目中的好朋友和榜样。泰迪的生活因为情绪的管理而变得丰富多彩。他发现，当他控制自己的情绪而不让情绪控制他时，他收获了更多的朋友和更多的欢乐，情绪山丘也变成了一片平静美丽的草原。
而这片草原，在泰迪和他的朋友们心中，长出了无数朵花，它们绚烂地绽放着，像是对泰迪情绪改变的最好致敬。故事把最简单且最强大的真理告诉了所有的孩子们——学会控制自己的情绪，才能更好地融入集体，收获友谊与快乐。
