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十岁的小雷是彩虹小学最特别的男孩，他的头发会在生气时"噼里啪啦"迸出蓝色电火花。每当数学题做错被橡皮擦嘲笑，或者同桌莉莉借走彩色铅笔不还，他头顶就会像插满荧光棒似的闪烁起来。
"你的脾气准是遗传了雷公爷爷！"妈妈总爱戳着他冒烟的卷发开玩笑。其实小雷知道原因——去年生日他偷偷用零花钱买了二十个闪电泡芙，结果被蛋糕店老板发现后追着跑了三条街，打那天起他的情绪就带电了。
这个秘密在春季运动会上彻底暴露。当小雷发现接力赛跑最后一棒被换成总爱显摆的班长时，他的头发突然"轰"地炸成球形闪电，把裁判台的计分板烤得焦黑。"天啊！会行走的避雷针！"观众席瞬间炸开了锅。
更糟糕的事情发生在第二周。因为早餐没有吃到太阳蛋，小雷在早读课时把整本语文书烧成了灰烬；课间操被踩掉鞋带，他头顶迸出的电火花直接熔化了操场边的秋千架。渐渐地，同学们开始像躲避陨石似的绕着他走，连最爱逗他的莉莉也把座位搬到了教室对角线上。
直到某个雷雨夜，班主任云老师举着彩虹伞出现在小雷家。"这是气象局特制的情绪晴雨表。"她神秘地掏出手环套在小雷腕上，"当指针指向红色风暴区时，记得做彩虹呼吸法——吸气时想象七种颜色钻进鼻孔，呼气时把灰色乌云吐出窗外。"
第二天数学课就成了试验场。当淘气包阿强故意把墨水甩到他的新校服上时，小雷的手环立刻"嘀嘀"作响。他慌忙捏住鼻子开始吸气，结果吸得太猛把前桌女孩的蝴蝶结发卡都吸进了鼻孔。但在第七次尝试时，他真的看见有七彩光粒在眼前跳舞，呼出的白雾里飘出朵棉花糖似的云团。
奇迹发生在月末的科技馆郊游。当大巴车因为小雷不肯让出靠窗座位又开始迸发电火花时，整个车厢突然剧烈晃动起来——他们正经过电磁实验区！眼看车顶就要被掀翻，小雷猛地跳起来深吸一口气，竟从嘴里喷出一道绚丽的彩虹，像安全带般把整辆车稳稳固定在地面。
现在的五（3）班教室总飘着彩虹糖的甜香。小雷发明了"情绪天气预报"游戏，每当有同学皱眉噘嘴，他就会晃动手腕上的晴雨表，带着大家用彩虹呼吸法把教室变成晚霞漫天的天文馆。最让人惊喜的是，上周末莉莉过生日时，小雷送的彩虹呼吸法画册，居然把蛋糕上的蜡烛吹成了会唱歌的光谱！
